Idealny strój sportowy
20.11.2018
Dla wszystkich tych, u których już sam wybór właściwego stroju sportowego wywołuje pierwsze krople potu na czole. Sprawdź, jaki strój sportowy najlepiej pasuje do danego sportu.
Joga & Pilates
Twój strój powinien być przede wszystkim wygodny. Ważne jes również, aby nie ograniczał swobody ruchów, tak abyś mogła całkowicie się zrelaksować i skoncentrować na ćwiczeniach. Najbardziej praktyczne są przede wszystkim dopasowane legginsy. Ułatwiają one też instruktorowi korektę ustawienia Twojego ciała w poszczególnych ćwiczeniach. Wygodę noszenia zapewniają miękkie, lejące materiały.
Gumki w koszulkach i topach oraz wycięcia na piętach w legginsach zapewniają stabilne ułożenie ubrania na ciele, tak abyś np.w pozycji psa z głową w dół nie musiała się obawiać, że Twoje ubranie przesunie się w krępujący sposób.
Fitness & trening
Zumba, trening mięśni brzucha, nóg i pośladków lub siłownia – wybór zajęć treningowych jest ogromny. Równie duży wybór posiadasz w kwestii stroju sportowego. Najważniejszym jest, żeby Twoje ubranie zapewniało Ci świetne samopoczucie!
Dobrym wyborem są zawsze shirty funkcyjne: oddychające materiały odprowadzają pot na zewnątrz od ciała i chronią ciało przed przegrzaniem i wychłodzeniem. Absolutnie na topie są nadal wzorzyste legginsy. Elastyczne materiały funkcyjne nie odkształcają się, zapewniając wysoki komfort noszenia i całkowitą swobodę ruchów.
Jogging & sport outdoorowy
Dla wszystkich, którzy najchętniej uprawiają sport na świeżym powietrzu najlepszym wyborem będzie sportowa odzież funkcyjna. Chroni nie tylko przed wiatrem i niepogodą, ale posiada również wiele innych zalet, np. siatkowe wstawki i rozcięcia wentylacyjne, które zapewniają idealną regulację temperatury i wilgotności. Jeśli biegasz po zmroku lub przed świtem, powinnaś pamiętać o odblaskowych elementach, abyś była lepiej widoczna.
Biegasz tylko z muzyką? Wiele kurtek posiada kieszenie z otworem na przewód od słuchawek. Praktyczne kurtki 3 w 1 pozwalają ponadto na optymalne dopasowanie stroju do pory roku i Twoich potrzeb.
Bądź silniejsza niż Twoje najsilniejsze wymówki
5 porad, jak pokonać lenistwo:
#1 Spakuj swoją torbę na trening wieczorem: rano będzie czekać już na Ciebie gotowa do zabrania.
#2 W dwójkę na trening: jeśli się umówisz na sport, trudniej Ci będzie znaleźć wymówkę.
#3 Zabukuj termin w swoim kalendarzu: nawyk pomaga nam wytrwać w postanowieniach.
# 4 Prowadź sportowy dziennik: odbyte treningi zaznaczaj na zielono w kalendarzu. Są powodem do dumy i będą motywować do następnych!
# 5 Nagradzaj się za sukcesy: ulubiony smoothie w barze, nowy strój sportowy lub weekend w spa z przyjaciółką: wybierz sama nagrodę, która będzie Cię motywować!
