8-MINUTOWE SAMOBADANIE

MAŁA RZECZ.
DUŻY EFEKT.
1 na 8 kobiet
zachoruje w ciągu swojego życia na raka piersi. Większość guzków każda z kobiet wykrywa sama.
Weź sprawę wczesnego wykrywania raka piersi w swoje ręce i rozpocznij razem z nami samobadanie piersi, które zajmie Ci zaledwie 8 minut. Pokażemy ci tutaj, na co musisz zwracać uwagę podczas Twojej comiesięcznej rutyny.

Czy wiesz że..?
Rak piersi jest w ponad 85% przypadków uleczalny, jeśli zostanie wcześnie wykryty*.
Ściągnij tutaj plik PDF

Krok 1:
Stań przed lustrem i opuść ręce. Przyjrzyj się swoim piersiom.
Krok 2:
Połóż ręce w talii i przyjrzyj się swoim piersiom w tej pozycji. Czy widzisz jakieś wybrzuszenia, zagłębienia w skórze lub zmiany w brodawce sutkowej?
Krok 3:
Unieś ręce. Czy zauważyłaś coś szczególnego?
Krok 4:
Teraz zbadaj obie pachy okrężnymi ruchami palców wywierając przy tym delikatny nacisk.


Krok 5:
Ściśnij brodawki. Czy wypływa z nich jakiś płyn?
Krok 6:
Zbadaj całą powierzchnię piersi systematycznymi ruchami 3 środkowych palców zmieniając przy tym co trochę nacisk.
Nie zauważyłaś żadnych zmian? To świetnie! Nie jesteś pewna? Nie panikuj. Twój ginekolog Ci pomoże!
SPRAWDZAMY MITY I FAKTY NA TEMAT RAKA PIERSI
MIT CZY FAKT?
Wgłębienia w skórze, wybrzuszenia, guzki lub skórka pomarańczowa na piersiach mogą być oznakami raka piersi.
PRAWDA:
Zewnętrzne zmiany na piersiach powinny być zawsze skontrolowane przez lekarza.*
MIT CZY FAKT?
Zdrowy styl życia zmniejsza ryzyko zachorowania na raka piersi.
ZGADZA SIĘ:
Według najnowszych obserwacji niepalenie, niskie spożycie alkoholu, dieta śródziemnomorska oraz regularna aktywność fizyczna mogą zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi o 25%.*
MIT CZY FAKT?
Samobadanie powinno być zawsze wykonywane przed miesiączką.
NIEPRAWDA:
Najlepszy czas na przeprowadzenie samobadania to 7-10-ty dzień po rozpoczęciu miesiączki. Kobiety, które już nie miesiączkują, powinny wybrać na samobadanie stały dzień w miesiącu.*
MIT CZY FAKT?
Rak piersi dotyka tylko kobiety.
NIEPRAWDA:
Około 1% wszystkich przypadków raka piersi dotyczy mężczyzn. Średni wiek zachorowania jest jednak wyższy niż w przypadku kobiet.*
*Źródłó: brustkrebsdeutschland.de

Newsletter10% rabatu i
darmowa dostawa
darmowa dostawa
Newsletter
Dowiedz się o promocjach wcześniej niż inni!Zapisując się zyskujesz:
- Rabaty
- Promocje
- Wyprzedaże
- Najnowsze trendy
